Это же не название, как, например, «Как остановить травму» :=)
Кровоточивость десен — назойливая проблема, с которой время от времени сталкиваются многие взрослые. То, что у окружающих вас людей кровоточат десны, не означает, что это нормально. Если ваши десны кровоточат во время чистки зубов, использования зубной нити или употребления твердой пищи, это повод для беспокойства, но бояться не стоит. Ведь кровоточивость десен может быть и признаком заболевания десен. Поэтому важно не недооценивать кровоточивость десен и принимать необходимые меры предосторожности.
Причины кровоточивости десен:
Недостаточная гигиена полости рта: Если вы недостаточно чистите зубы щеткой или зубной нитью, на них образуется налет и зубной камень. Это может привести к гингивиту и кровотечению.
Гормональные изменения: Наши гормоны также могут быть причиной кровоточивости десен! Особенно во время беременности и менопаузы гормональные изменения могут вызвать кровоточивость десен.
Некоторые лекарства: Кровоточивость десен может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Или они могут способствовать кровоточивости десен.
Недостаточное питание: Недостаток таких питательных веществ, как витамин С и витамин К, может играть активную роль в кровоточивости десен.
Курение Курение — один из важнейших факторов риска развития заболеваний десен. Однако оно может отсрочить обращение к пародонтологу, предотвратив кровоточивость десен при возможном заболевании десен. Поэтому это очень важно и должно быть принято во внимание.
Болезни десен: Заболевания десен, такие как гингивит и пародонтит, которые поражают десны и костную ткань, окружающую зубы, являются наиболее важными причинами кровоточивости десен.
Что можно сделать, чтобы остановить кровоточивость десен?
Улучшите гигиену полости рта: Чистите зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и меняйте ее в среднем каждые 3 месяца. Не пренебрегайте зубной нитью. Пользуйтесь зубной нитью хотя бы раз в день, перед сном. Потому что, как показывают исследования, самая большая причина кровоточивости десен — недостаточная гигиена полости рта.
Используйте антисептические ополаскиватели для рта: Использование антисептического ополаскивателя для рта поможет уменьшить количество бактерий во рту и облегчить течение гингивита. Полоскание рта антисептическим ополаскивателем один раз в день дополняет другие правила гигиены полости рта.
Приложите ледяной компресс: Если у вас кровоточат десны и опухают, можно приложить к щеке холодный компресс на 10 минут. Это стабилизирует ситуацию и купирует кровотечение. Однако его следует применять только в тяжелых случаях и в ближайшее время обратиться к специалисту по перодонтологии.
Полоскание соленой водой: Полоскание теплой соленой водой также может помочь остановить кровоточивость десен. Добавьте половину чайной ложки соли в стакан теплой воды и хорошо перемешайте. Полоскайте рот этой смесью несколько раз в день.
Для предотвращения кровоточивости десен:
Бросьте курить: Курение усугубляет заболевание десен и вызывает их кровоточивость. Отказ от курения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для здоровья своих десен
Ешьте здоровую пищу: Употребляйте продукты, богатые витамином С и витамином К. Эти витамины очень важны для здоровья ваших десен. Ешьте побольше таких продуктов, как апельсины, грейпфруты, киви, брокколи, шпинат, капуста.
Справляйтесь со стрессом: Стресс может усугубить заболевание десен и вызвать их кровоточивость. Такие методы борьбы со стрессом, как йога и медитация, являются эффективным средством борьбы со стрессом.
Регулярно посещайте стоматолога: Стоматолог может проверить ваши зубы и десны и принять необходимые меры предосторожности. Стоматолог должен осматривать вас не реже двух раз в год.
Когда кровоточивость десен становится серьезной?
Хотя кровоточивость десен обычно является временной проблемой, в некоторых случаях она может быть признаком серьезного заболевания десен. В следующих случаях кровоточивость десен может быть воспринята как серьезное заболевание, и вам может потребоваться консультация пародонтолога;
Если кровоточивость десен продолжается постоянно
Если у вас покраснение, припухлость или болезненность десен
Если из зубов идет гной
Если ваши зубы шатаются или подвижны
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, я рекомендую вам обратиться к стоматологу.
Помните, что кровоточивость десен может быть признаком заболевания десен. Поэтому важно обратиться к стоматологу, если ваши десны продолжают кровоточить или если у вас появились другие симптомы, такие как покраснение, припухлость или болезненность десен.